深夜的困扰：睡眠为何总在徘徊？ 夜晚的寂静，本应是身心休憩的时刻，却常常有人辗转反侧，难以入眠。这种深夜里徘徊的睡眠状态，不仅影响白天的精神状态，长远来看还会对健康造成不小的负担。我们该如何理解这种...

2025-04-16 16 深夜里